コース・料金
マットインストラクター養成コース
講義と実技を通してマットピラティスの指導に必要となる解剖学や姿勢評価、マットエクササイズの実践を学びます。
| 料金 | 220,000円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 5日～ |
コース内容
ピラティスの基本となるマットエクササイズを学びます。実施するエクササイズの種類は60種類以上で初級から上級のエクササイズが含まれます。ピラティスインストラクターとして一番最初に受講いただくコースであることから、ピラティスについての基本知識や、解剖学などの講座も充実しています。
カリキュラム
エクササイズ：60のムーブメント（セラバンド・ボールなどモディフィケーション含む）/解剖学/生理学/姿勢分析/指導法/修正法/プログラミング/ピラティスの歴史/概論など
マシン（リフォーマー）インストラクター養成コース
リフォーマーの機器の安全な使用方法や、ピラティスマシンを用いた効果的な指導方法を学ぶことができます。
| 料金 | 308,000円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 5日～ |
コース内容
代表的なピラティス専用マシンの一つであるリフォーマーを使用した動きと指導法を学習するコースです。近年ではピラティスマシン専用のスタジオが増加するほど人気のマシンとなっています。リフォーマーの特徴を活用することで、マットエクササイズとは異なった指導のバリエーションを持つことができます。
カリキュラム
エクササイズ：60のムーブメント/解剖学/生理学/姿勢分析と異常姿勢について/指導法/修正法/プログラミング/エクササイズのモディフィケーション
マシン（チェア）インストラクター養成コース
チェアを用いたエクササイズやプログラミングを学ぶことができます。
| 料金 | 132,000円(税込) |
|---|---|
| 期間 | 2日～ |
コース内容
チェアというピラティス専用マシンを用いたエクササイズを学びます。他のマシンとは異なるチェアを用いたプログラミングや指導方法を身に着けることができます。
カリキュラム
エクササイズ：体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランスとコーディネーション/プログラミング/指導法/観察技術/モディフィケーション等
オンラインでの説明会をご希望の方や、
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